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中小學生提高記憶力的方法

  標題: 中小學生提高記憶力的方法

  日常生活中,許多人因為自己記憶力差而深感苦惱。如何才能去防止或減少遺忘發生,鞏固自己的記憶力呢?下面就和小編一起來看一看。

  第一,要有一個好習慣。到哪里去或做了什么事,或今天準備學習什么,記憶的效果怎么樣,最好事情完結之后,花上少許時間回想一下,有什么遺忘沒有,還有哪些內容沒有記住。此外,做事或學習時要有計劃,先做什么,后做什么,哪些事必須做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢養成一個記憶的好習慣。

  第二,對自己記憶中的事情,在合適的場合、時間和可能的情況下,要盡量想辦法講述給別人聽,這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新,不斷地溫習,還可以把自己認為有意義的內容講給同學、家長聽。

  第三,通過爭論,加深記憶。爭論是互相促進,加深理解的一種必要手段。同樣,也可以加深理解記憶。

  第四,記憶對象盡量減少,并要求能精確、明白。濫記、亂記、多記,效果不會好。

  培養學生科學的記憶方法。這個問題前面已經講了不少,這里只簡要介紹適合中小學生的方法。

 、 重復記憶。重復是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環往復地記憶。

 、 早晚記憶。根據心理學原理,早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項干擾,因而記憶效果較好。

 、 讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。

 、 間隔記憶方法。讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。

 、 概要記憶法,在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然后再設法回憶補充。

 、 選擇記憶方法。古人云:“少則得,多則惑!弊x書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“揀了芝麻,丟了西瓜”。

 、 趣味記憶方法!盁釔凼亲詈玫睦蠋!币粋學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。

 、 運用記憶法。記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。

  當然,記憶力的培養,最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多,人的記憶力也就越強?鬃釉缇驼f過:“多見而多識之”,“多學而多識之”,識就是記憶。 以上就是介紹的關于中小學生提高記憶力的方法,希望對你有幫助!

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